作者：趙維揚
這三、四個月忙著工作、備課、報告、值班、寫紀錄，時間一直都不夠用，「生活」理所當然地先被我倆切割出來擺在一邊，靜坐、閱讀不消說，從開始忙就捨棄了，晚上的聊天時間也多被用來討論工作，最後甚至連見面，都僅是匆匆吃個飯，就又回到各自的忙碌之中。一個月一次的文章，也因為生活本身的貧瘠，著實擠不出什麼經驗或感觸，也就只能擱著。
那天，至少我，暫時地有了一點空白。然而，明明想、也希望在這時候好好生活，但也許是出於習慣，下一秒便開始滑起手機，一直到遊戲連續輸了幾場，我才突然驚覺時間竟已過了一個多小時。
我先是驚訝，接著升起了惶恐：明明好期待這樣的一刻，但是真正面對到閒暇的時候，怎麼我又突然不知道要做些什麼，沉溺到原來忙亂時偷閒的習慣呢？我知道：我不要滑手機、我不要打電動，我也知道我暫時不想做跟諮商有關的事，但隨著刪去一條條不想做的事，似乎我也沒其他事可以做了。
這些想法一個接一個無邊無際，將我抓住，我的心情也隨之越來越沉重，無聊與失望逐漸佔據了我的身心。
此時，窗外傳來了一陣狗叫聲，伴隨著牛的低鳴，吸引了我的注意，將我從想法中拉回現實。我踏出家門，為牠們排解糾紛。外面的太陽比我書房內的人造光舒服得多，聽著樹葉的沙沙聲、看到雨後冒出的新枝，聞到牛糞的臭味，我感覺到我就站在這片土地上，而生活從我腳下得以開展。
現在想來，或許當時還沒有從忙亂中回過神吧？在那一段時間中我雖然看起來在休閒，但一點都不投入，無論是在看影片、打電動，又或是任由想法漫遊，都只是一種百無聊賴的表現形式罷了。而比起任何一個活動或刺激，我需要的更是先讓自己扎根於當下。
年假後，我們又將回到忙碌的生活，相似的情況想必會來來回回，我不見得每次都能及時的覺察到自己不在當下，或是看見自己真正要的是什麼。但我會記得這次的經驗，比起「想」回到生活，生活更會從好好地站在這片土地上開始。
（本文同步刊登於《小小步 Start a little》粉絲專頁）
最初上傳時間：2022-01-30
最後更改時間：2022-01-30
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