作者：陳俊欽
上面講述過了判斷自己是否罹患憂鬱症的方法。其實，相同的方法也可以用在幫助其他親友上。
最好的方式，自然是請他自己去看書，然後找你們一起幫忙他判斷。這樣子最準確。有些時候，對方很鐵齒，明明都已經快要撐不住了，還是要硬撐。這時候，可以換你主動邀請對方參加這評量，然後請他找一另一位他信得過的幫手來，湊成三人一組，這樣就可以進行上述的檢測方法。
倘若對方是你的老闆，或是長輩，或是你不敢惹的人，而你又很想知道對方是不是在憂鬱狀態。這時，我們只好修改一下這個模型──
你必須找另外兩位熟悉對方的夥伴來，湊成原有的三人組，但是，你自己卻必須扮演那個對象，然後給自己打分數。
舉例來說好了，你們經理最近情緒越來越不穩定，讓你們叫苦連天。你很擔心他是不是病了，這時，你可以自己就你對他的認知，扮演你們經理，然後讓兩位可信的同事一同來判斷。做法是一樣的。只是在這場合下，倘若能夠多找幾位同事，湊成五人組或七人組更好。上限是九人組，超過就很難有個共同的結論了。這種方法的準度比較低，但是等同是集合大家的力量，從大家的印象中收集足夠的認知，來還原當事人不願意去面對的情緒困擾。倘若你們確定對象真的已經有憂鬱症的狀況，那麼你們還是得依據公司的文化來處理這樣的結論，看看是否有傳達民意的管道，或者找一位該經理認識的朋友來替你們勸勸他等等。
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