作者：劉謙慧
前幾個月，在大學帶了一個生涯探索工作坊，運用舒緩瑜伽、藝術、戲劇治療等活動，引領學生探討個人內在對生命的想望與思索。大學的青春時期，正是擺脫了八股的考試教育制度，在踏入社會前的一段精彩時光，社交、戀愛、學習新事物、各種創意的思維，都在這個時期茁生成長，也是一段為自己接下來人生鋪路的重要時期。在這裏，我們建構了許多對未來的美麗願景，同時間內心也不免充斥著迷茫、焦慮、懷疑，和不確定感。
在一個戲劇治療活動中，我請學生兩人一組，一人為「藝術雕塑家」，一人為「被雕塑的人像」，雕塑家的首要任務為將面前的「活人像」雕塑成一個「社會期望你要成為的樣子」的塑像 。我們發覺大部份的塑像看起來都是很正向、充滿朝氣、希望、不斷向前走、往上爬、不要停，儘管內心充滿苦痛，外在也要表現得很快樂、無所謂的樣子 ; 亦或背膀上似乎擔著一個很重的包袱，卻還是往前不斷行走著，儘管，不確定要往哪裡去。
在第二項任務中，一樣的方式，題目為雕塑「你真正想要成為的樣子」。此時，整個氣氛開始和緩輕鬆起來，許多人選擇放鬆、寧靜地只是躺著，無所事事，享受當下時刻，放下所有擔憂煩惱 ; 有些人表達了自己對生涯的夢想與堅持，這些都讓人深刻地感受到生命的悸動與內心的真實感覺。
在雕塑、塑像對話、欣賞塑像到最後團體分享的過程中，我們共同探討了對人生的思索，夢想生活的實現，現實環境的限制，文化的規範框架，社會間的普遍價值觀等多元議題。從小我們被教導要聽長輩的話、有禮貌、循規蹈矩 ; 在無形的媒體宣染下，我們認定了瘦就是美，而無法完全接受自己身體自然的體態 ; 在升學壓力下，我們被告知要考上好學校才有前途 ; 進入社會後，該如何努力奮鬥，才能爬在社會階層的上端，成為「人生勝利組」。
當初，對未來生活的美麗願景，幻化成一個個徘徊在經濟壓力和夢想實現當中的困境。現在，問題出現了，那我們是要完全擺脫所有規則框架，只要「我喜歡就好」嗎？
此時，有位學生提出一個想法， “ 我們好像需要在社會的規則和個人的自由間取得平衡” 。短短的一句話，衍生出更廣的深思空間 : 社會、文化、家庭制約下的自己是什麼樣子？在規則中的我扮演著什麼樣的角色？有多少時候我是在妥協，又為了什麼妥協？自由對我而言代表著什麼？是不是當習慣了束縛，突然放任自由時，忘記了自己真正追尋的是什麼？在找到那個平衡點之前，似乎需要潛入內心探索不同的真實面向。
這讓我想起存在主義學家歐文.亞隆 (Yalom) 所提及的四項終極關懷：死亡 (death)、自由 (freedom)、孤獨 (isolation)、無意義 (meaninglessness)。其中，自由意味著「人要為自己的一切生活，負起完全的責任，除非藉著自己的創造，世上沒有一件事是有意義的。」在這裡，責任不僅是外在加諸的社會家庭責任，更是發自於內心對自己生命樣貌的全然負責，此時生命的擁有權回到自己手上，放下所有怨天尤人的哀嘆，回歸內心真正的自由。
現在讀著這篇的你，也許正走在這段青春時期，在各種混雜的聲音中，迷茫著、摸索著，思慮該如何走出自己的路 ; 也許你已經走過了這段時期，內心中不禁有許多感慨。希望在摸索中的你，能點燃內心中的那盞明燈，漫步前行 ; 在感慨中的你，對接下來的人生，有些許不一樣的期待。
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