作者：洪惠嘉
你和伴侶的關係是否讓你感到幸福和滿足？你們是否有信任、尊重和溝通的基礎？還是你們經常發生爭吵、冷戰和暴力的情況？這個測驗將從以下八個方面來評估你和伴侶的關係是否健康。
1. 你的伴侶沉迷於投資，忽略了彼此的感受和需求
• A.完全同意，我的伴侶總是把時間和精力花在投資上，完全不顧我的想法和感受。（5分）
B.同意我的伴侶會因為投資而忽略我，但也會嘗試彌補。（3分）
• C.不同意，我的伴侶雖然也會投資，但不會影響我們之間的關係。
• （1分）
• D. 完全不同意，我的伴侶腳踏實地，不做投機性的投資。
• （0分）
2. 你與伴侶是交往多年的男女朋友，你們經常因為一些小事而發生爭吵。每次爭吵時，伴侶都會責罵、嘲笑、羞辱你。
• A. 完全同意，我的伴侶經常對我進行心理虐待，讓我感到自卑和無助。（5分）
• B. 同意，我的伴侶會在情緒激動時對我進行心理虐待，但事後會道歉。（3分）
• C. 不同意，我的伴侶雖然也會有爭執和不滿，但不會用心理虐待的方式解決。（1分）
• D. 完全不同意，我的伴侶很尊重和愛護我，不會用任何心理虐待的方式傷害我。（0分）
3.當你收到一個短信、接到一個電話時，伴侶就會立即產生懷疑，並詢問對方對象的身份或目的。
• A. 完全同意 ，我的伴侶總是不信任我，經常懷疑我有外遇或隱瞞什麼。（5分）
• B. 同意，我的伴侶會因為一些小事而不信任對方，但也會嘗試相信我。（3分）
• C. 不同意 ，我的伴侶雖然也會有一些疑慮，但不會過度懷疑我。（1分）
• D. 完全不同意，我的伴侶很信任我，不會無端懷疑我。（0分）
4.當你與伴侶溝通不順暢時，他會情緒失控對我咆哮，但事後又會來跟我道歉。
• A. 完全同意，我的伴侶經常對我進行家暴，讓我的身心受到嚴重傷害。（5分）
• B. 同意，我的伴侶會在情緒失控時對我進行家暴，但事後會後悔。（3分）
• C. 不同意，我的伴侶對我雖然也會有肢體接觸，但不會用家暴的方式傷害我。（1分）
• D. 完全不同意，我或者我的伴侶很溫柔和體貼，不會用任何家暴的方式傷害對方。（0分）
5. 你的伴侶在交往期間多次出軌，與其他人發生親密關係。
• A. 完全同意，我的伴侶經常出軌，與其他人發生親密關係，甚至還有長期的情人。（5分）
• B. 同意，我的伴侶偶爾出軌，與其他人發生親密關係，但也會感到內疚。（3分）
• C. 不同意，我的伴侶雖然也會和其他人有一些曖昧關係，但不會發展到親密關係。（1分）
• D. 完全不同意，我的伴侶很忠誠和負責任，不會和其他人有任何出軌的行為。（0分）
6. 你的伴侶每天都要跟母親打電話，做決定時也經常找母親討論，反而不是找你討論。
A. 完全同意，我的伴侶是嚴重的媽寶，什麼事都要聽母親的話，甚至還要住在一起。（5分）
• B. 同意，我的伴侶有點媽寶，會在一些事情上參考母親的意見和幫助。（3分）
• C. 不同意，我的伴侶雖然也會與他的母親討論，但也是會和我一起討論。
• D. 完全不同意，我的伴侶有事都直接與我討論，很少跟他的母親討論。（0分）
7.你的伴侶遇到問題就逃避，不願意面對和解決。
• A. 完全同意，我的伴侶經常遇到問題就逃避，不願意面對和解決，甚至還會把責任推給我。（5分）
• B. 同意，我的伴侶會在遇到困難時逃避，不願意面對和解決，但也會嘗試改進。（3分）
• C. 不同意，我的伴侶雖然也會有一些逃避的傾向，但不會影響我們之間的關係。（1分）
• D. 不同意，我的伴侶很勇敢和積極，不會遇到問題就逃避，而是會和我一起面對和解決。（0分）
8. 你與伴侶平時各自忙自己的事情，你們不知道對方在想什麼，感受什麼，也不會主動詢問或關心。
A. 完全同意，我的伴侶與我無心靈溝通，不分享彼此的想法和感受，甚至還會隱藏一些重要的事情。（5分）
• B. 同意 ，我的伴侶與我有一些心靈溝通，但不夠深入和頻繁，也有一些事情不願意分享。（3分）
• C. 不同意，我的伴侶與對方有很好的心靈溝通，會分享彼此的想法和感受，但也會保留一些私密的事情。（1分）
• D. 完全不同意，我的伴侶與對方有非常好的心靈溝通，會分享彼此的想法和感受，沒有任何秘密。（0分）
測驗結果
請把你的每個答案的分數相加，得出你的總分。然後根據以下的分類，看看你和伴侶的關係狀況和建議：
• 40分：你和伴侶的關係非常不健康，甚至可能危及你們的身心安全。你們之間存在嚴重的信任、尊重和溝通的問題，也沒有真正的愛情。你們應該儘快分手，並尋求心理諮商師或醫生的協助。
• 25分至39分：你和伴侶的關係有很多問題，需要改善。你們之間缺乏信任、尊重和溝通，也沒有足夠的愛情。你們應該考慮找心理諮商師或醫生的協助，或者重新評估你們是否適合在一起。
• 10分至24分：你和伴侶的關係還算正常，但有一些小瑕疵。你們之間有一定程度的信任、尊重和溝通，也有一些愛情。你們可以嘗試多花一些時間和精力在彼此身上，增進你們的感情和理解。
• 9分以下：你和伴侶的關係非常健康，讓人羨慕。你們之間有很高的信任、尊重和溝通，也有很深的愛情。你們不需要離開，你們很幸福。
希望這個心理測驗能夠幫助你了解你和伴侶的關係，並給你一些有用的建議。如果你喜歡這個測驗，請分享給你的朋友和家人，讓他們也來試試吧！
最初上傳時間：2023-10-15
最後更改時間：2023-10-15
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