作者：陳俊欽
李小姐因為工作壓力太大的關係，幾乎天天失眠，第二天就很沒精神，注意力不能集中，她的工作表現也大受影響。
為了治療失眠，李小姐試過各種方法，包括芳香療法、健康枕、放鬆技巧訓練等，但是依然沒有效果，最後，不得已，李小姐只好到醫院就診。
醫師名氣不小，求診的患者很多，李小姐才說完了病況，醫師就開藥給她，然後護士就開始趕人了。
李小姐乖乖吃了藥，晚上果然安然入睡，第二天也頗有精神。吃了幾天，失眠問題都消失了。李小姐一則以喜，一則以憂。喜的是藥物效果很好，憂的是不知道會不會有副作用？長期服用下來，會不會傷害身體？而且，吃久了，會不會上癮？以後不吃就不能睡？
李小姐試著把藥停下來。結果，當晚完全無法入睡，第二天心煩氣躁，客戶說些什麼，她根本聽不進去。她的手還會微微發抖，胸悶外加心悸，頭昏腦脹。那天晚上，她就不敢不吃藥了。果然，藥吃了之後，又是安睡一晚。
李小姐心想：自己怎麼了？怎麼才一天不吃藥，就這麼不舒服？她是不是上癮了？
她在複診的時候，把自己的疑慮告訴醫師。但醫師只是淡淡的說：不會上癮，有效就好，繼續吃沒關係。李小姐擔心地問：這些藥物要吃多久？醫師則不置可否，只是反覆說藥物不會有副作用，繼續吃就可以了。
李小姐開始感到懷疑了，買了一本藥典，回家查詢自己的藥物。結果發現，藥物的副作用一欄竟然寫著：癲癇發作、焦慮、手抖、肌肉不協調等等症狀。後面還注明著：服用此藥時，不能開車或操作機器；也不能與酒精一起使用，否則可能會有生命危險。
李小姐嚇壞了，當天晚上寧可失眠，也決心不吃藥。毫無意外的，當晚失眠了，第二天也失眠了。她都忍下來，整天渾渾噩噩過日子，同事都很關心她，但是她又不敢說。一個禮拜後，她終於忍不住了，恢復了藥物的使用，但是這次效果卻不佳，吃了相同的藥物，只是半夢半醒而已。她不得已，多吃了一顆，才能夠再次安睡。李小姐為此沮喪極了，不知道自己該何去何從？
這是一個非常典型的例子。很多人對安眠藥物是又愛又懼又恨。愛的是安眠藥物的立即效果，懼的是它會不會傷害身體？恨的是自己怎麼不能徹底抗拒它的誘惑？
其實以現代的安眠藥物──苯二酚而言，效果沒你想像的那麼好，副作用也沒那麼恐怖。相反的，缺乏運用藥物的知識與意願，才是真正最危險的事。
以此例說明。首先：醫師必須在開藥的時候，就清楚說明自己的用藥計畫。例如：預計使用多久？有什麼副作用？遇到這些副作用時該怎麼辦？倘若一切順利，最短服用多久？如果治療不順利，又該怎麼處理？治療計畫因人而異，須由醫師就個案判斷，然後預先告知患者。
當民眾不清楚治療計畫時，自然會去翻藥典，然後就被一堆副作用嚇壞。事實上，這些副作用的發生都是有條件的，也就是說，除非醫師誤判，或是你的體質特殊，要不然，現代的安眠藥是不會傷身的。
更糟糕的是：李小姐自行增減藥物，又犯了一個大忌：安眠藥的使用力求穩定，嚴禁「一天吃藥，一天不吃」；更不能「能睡就不吃，睡不著才吃」──規律用藥是維持正常「睡眠－清醒週期」的重要條件，倘若斷續服用，睡眠只會更加混亂，然後療效就相對喪失，最後反而上癮。正確的做法是：每天規律時間服用固定劑量的用藥，然後緩慢地減少藥量，這「減藥療程」可能得花上一兩個月。
藥物不重要，運用藥物的「心法」才珍貴。前者是藥理，是死的；後者是醫理，是活的；醫理運用得宜，就算是毒藥也能救命，醫理不會寫在藥典上，只會寫在醫師心中。民眾應該好好「逼問」醫師的治療計畫。「治療計畫」正是考驗醫師奶O的大好時機。假如醫師說不清楚，或是根本懶得說，這表示他沒辦法將所學整理出個頭緒，你還不如換個醫師比較快。
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