作者：陳俊欽
沒有任何方法，可以確實有效的預防思覺失調症。但是，一些原則卻可能可以減低發病的機率。
首先就是不要濫用精神作用物質，這類物質包括：抽煙、酒精、安非他命、快樂丸等等，這些物質可能干擾腦部的正常運作，誘發疾病的發生。
其次是不要給自己太大的壓力。一些研究顯示：思覺失調症發病前，存在有壓力事件的比例較高。雖然壓力未必是造成思覺失調症發病的主因，但壓力卻可能是疾病的誘發因子。所以避免過度壓力，對於身體自然有所幫助。
再來就是不要過度缺乏社交活動。很多研究顯示，思覺失調症患者在發病前，比較容易傾向於社會孤立，不喜歡社交，喜歡獨處，思考抽象的事物。雖然說，誰是因、誰是果很難講。但是社會孤立與感覺剝奪確實會帶來知覺的扭曲，最好能避免。
至於飲食或生活起居方面，除了規律運動、規律生活以外，沒有什麼特別要注意的。
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