作者：廖玉花
這缸的魚，我已養了將近三年了。其中汰換過一次，也就是母魚生了一群小魚後，與原先的魚混在一起～就是後輩與長輩混在一起，從十隻變成了四十多隻，經不斷的各種考驗後，在今年一度的寒流後，只剩下了七隻，其中一隻是駝背。
我經常會去看牠們在魚缸自由自在地游的模樣，並且不定時地幫牠們換水洗缸。在這過程，發現到這隻駝背的魚----牠是最原始的那一批，從二年前開始，牠的背脊開始變形，越來越駝，到了今年更是駝的厲害，甚至無法正常的游，而必須以側姿甚至翻白肚划水前進。我必需不時地注意，牠有沒有被水草卡住，好幫牠移除障礙，讓牠可以游動。這樣的情形已度過了好幾過月直到現在。從這條駝了背的魚，我看到了為生存而奮鬥的努力與毅力。「二年」對一條小小生命的魚來說，是一段非常漫長的時間，牠如何以自己的毅力與生命博鬥，真是耐人尋味與驚奇。
審視現代的人，每天得面對無數的壓力，壓得喘不過氣來，心神沮喪...每天期望能有快樂、平靜的心、勇氣和智慧去面臨某種程度的壓力及挑戰。那麼這條駝了背的魚是值得學習，那就是牠的毅力、努力所延展出來的「韌力」(Resilience)。所謂韌力，是一種克服壓力與逆境的能力，但並不表示感受不到任何壓力及衝突，而是更清楚知道發生問題時應如何因應的能力。另外，韌力也可說是一種在生命中的奮鬥過程。
若以因應能力的方面來談韌力，那麼韌力不是與生俱來的，它是透過在生活中學習與不斷經過試煉而慢慢累積持有與養成。具有韌力的人，有以下幾種特質：
＊知道如何加強自己的抗壓力
＊能有效溝通、展現人際互動能力
＊具有扎實的解決問題及決策技巧
＊設立切合實際的目標與期望
＊可以由成敗中學習
＊是社會中具有同情心及貢獻力的一份子
＊可以根據有意義的價值觀過踏實的生活
＊具有同理心能幫助他人感受特別之處時，也覺得自己很特別(但並非自以為是)。
因此，如何持有這些特質以因應生命中的困境與危機，那麼這條駝了背的魚的精神，是值得我們向牠學習! 且要向牠致敬 ～生命的鬥士！
主條目：精神相關 治療相關 關係專區 【心靈專區】 其他相關 最新文章
【心靈專區】底下的細目：與心對話 心靈反思 心靈深處 【衝破困境】 職場問題 熟年世代
