作者：顧浩然
有個人來找我，提到最近一直為腿的不舒服所苦。
腿不舒服？我心想，自己又不是骨科醫生，但，我還是試著了解，他的腿是怎麼不舒服？
原來，多年前他因為家裡遭逢變故，在處理的過程中，一方面疲累，一方面也是悲傷，致不小心出了車禍，傷了腿。
儘管這些年也陸續接受治療、復健，但腿的不適一直都在。
最近因為工作關係，腿的不適，讓他樓梯走個幾階就感到疼痛，更扛不了太重的東西，工作情緒強烈受到影響，以致心情變得很悶。
了解了個案的狀況，說實話，我解決不了他生理上的問題，但我知道，在心理上可以給他一些支持。
於是，在聽了他這陣子對於腿的不適，所引發對未來的擔心與不確定感之後，我先邀請他閉上眼睛，做幾個深呼吸，讓自己放鬆，然後，跟他說了個故事。
我說，有一天，我走在溪頭的實驗林區，溪頭的海拔比較高，我記得，那天走在林區，霧濛濛地，我只能隱約地看到靠自己比較近的路面及林木。那天，天氣帶著點涼意，但很舒服，我動了動自己的四肢、肩膀、扭了扭腰…，大口大口地吸著林木所釋放出的芬多精。
我說，雖然我看不清楚前面的道路，雖然我的前頭是模糊的，可是我一點也不擔心，相反地，我很享受那樣的意境：涼涼地、空氣中飄著一股林木的清香，偶而還有幾聲的鳥鳴…。
說完了自己的故事後，就請個案按著自己的速度睜開眼睛，回到會談現場。個案在聽完我的故事後，原本帶著愁苦的臉，慢慢地鬆了，然後，他就跟我提到，曾經，自己也有過類似的經驗，一個走在看不太清楚前面道路，卻不會感到害怕的經驗，個案說，那個經驗，是發生在他小學時候，回想起來，是開心的、好玩的。
那次會談就這麼結束了，個案沒有再提到腿的不舒服了。
催眠治療大師艾瑞克森深信，所有的人內在均深藏著解決問題與歧見的能力與資源，許多時候，「我們需要的只不過是一點輕微改變所造成的刺激而已。」
家族治療大師薩提爾女士也曾經這麼說過：「我們擁有所需的一切內在資源，以更成功地應對和成長。」
那次會談，我其實沒有做什麼，也不過只是透過我的故事，引發個案曾經有過的正向經驗，以及過去曾經如何成功地面對「模糊不確定」狀況，而改變了他原本的思考。
如此而已！
最初上傳時間：2021-07-05
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