作者：廖玉花
您目前「自信的存款」，是正值? 還是負的? 您檢視了嗎?
最近，家庭教育中心一直在提倡夫妻間「愛的存款」概念，就是夫妻關係如何讓彼此有更好的互動關係。我相信這概念也可以延伸應用到個人的自信---自信的存款。
常讚美自己嗎? 常被讚美嗎? 若不常，那麼曾被讚美的那時候，是多久以前的事了? 您還記得嗎? 小時候，父母、師長、同學及朋友常幫忙您存入「自信的存款」嗎? 還是他們都不斷地提取？ 以下幾則故事是「自信的存款」被提取與存入的故事：
故事一 都是你的錯!
有次在等車時，遠遠傳來一位打扮時髦的母親的話語：「都是你的錯!」，她一面追趕公車，一面拖著走不動的孩子並不斷地責備他，那孩子看起來差不多四到五歲，滿臉的委屈、無辜及無法抗拒的無奈都寫在臉。我心庝地想上前解圍，但我等的車已來，而那對母子也漸走漸遠。
真是那小孩的錯嗎？所有的錯都要他來承擔嗎？趕上那班公車有那麼重要嗎？遠比自己孩子的自尊重要？ 在眾人面前沒有替他保留一些尊嚴。
自信與認同，很多來自兒童時期父母的讚美與鼓勵。負向的責備常帶給孩子很大的傷害與自責。若這位母親對孩子的教養態度都是如此，又如何培育出一個有自信的孩子，那麼她就是不斷地在提取孩子「自信的存款」。
故事二 你怎麼那麼笨!
他不斷地用手搓揉，一臉無辜，他擔心開口時又被罵笨；每做完一個動作，一定要重複地再做幾遍，以防做錯時又被罵笨；在嚴厲教養下，他從小到大從沒被父母讚美過，只有不斷地被要求符合父母的標準，做每件事總是戰戰兢兢害怕出錯，因為他總感到父母覺得他很笨----自小的那句「你怎麼那麼笨」一直縈繞在他的腦海裡。
這種不被認同的焦慮，孩子常因父母無心的話而受傷，進而對每件事必要求完美，但又沒有把握，而變成了不斷地提取自己的「自信的存款」。
故事三 不可以
她從小沒被媽媽允許的都「不可以」，因為媽媽要精準的掌控，媽媽覺得這樣孩子才不會吵，也比較乖、比較聽話，從她出生時，媽媽即用布將她雙手裹得緊緊的就可見一般。 她從不敢擅自作主張，因為她的創意常被媽媽否決，沒有一件事她能有把握是媽媽喜歡的。因此，開始退縮，退回到安全位置，只要等媽媽發號即可。
孩子成長的自我認同，部分是由他所依附的人的喜惡所形塑出來的，那些被排斥的傾向和衝動不會消失，不被接受的那部分會伴隨著罪惡感並形成沒有自信。父母不應處處拒絕孩子，而是要教他如何選擇「不可以」，兩者間不同的結果是孩子「自信的存款」是被提取或是存入。
故事四 都是我不好
她到最近才由朋友介紹認識一位男友，因個性與價值觀不同，兩人常起爭執，男友常以不雅的語句與態度對她，最後，男友選擇離她而去。因此，她終日以淚洗面，總覺得是自己不好，為什麼沒有好好把握。
很明顯地，可以看出男友對她的種種不禮貌，但她仍然覺得是自己不對、自己不好。男女朋友的互動是互相尊重，但她只取自己不對的地方來負全部責任，而沒看清全貌，一味地覺得自己不好，什麼事都往負面思考，這種情形就是不斷在提取自己「自信的存款」。
故事五 海鷗與麻雀
這則故事是從網路上摘取，敘述一位母親對學習較慢的孩子的回應，她不像一般父母一樣要孩子承認自己的遲鈍資質，而是以隱喻方式來鼓勵孩子努力，她告訴孩子：「在海邊，小麻雀的搶食技巧雖比小海鷗要來的好，但長大後真正能遠渡重洋的卻是海鷗，因為小海鷗是不斷地努力學飛而得以有此能力。」
這是一則幫孩子存入「自信的存款」的故事，孩子透過母親的鼓勵，沒有負向的回應，讓自己更加努力而得到自信。
提取「自信的存款」的故事不勝枚舉，例如在操控的父母下生存的孩子、常懷有負向想法的人、常接受父母情緒的話語如：「我後悔生下你」、「你是個沒有用的人」、「你是多餘的」的人，這些等等都是提取「自信的存款」。 相反的，來自父母的肯定、師長的鼓勵、同學及朋友的稱讚則為存入「自信的存款」的來源。
以上都是外在的來源，那麼我們如何自存「自信的存款」？ 首先，要正確的自我認同，即認清自己的價值，接納自己的本質；另外，對事情要以持正向的看法，這樣在生活上即可以不斷地自存「自信的存款」。一個有自信的人，其「自信的存款」必然是正值，同時也是一個能自我肯定的人，是一個能堅持自己的正確判斷，也有勇氣改正自己的錯誤，並勇於負起責任，且情緒穩定、生活樂觀、堅持原則、勇於表達自己的理念，也能尊重別人。
那麼，您目前「自信的存款」，是正值? 還是負的? 您檢視了嗎? 還有身為父母的您，是否為孩子開「自信的存款」戶了？是正值? 還是負的? 以上若目前是負的，那麼建議您到杏語來，我們將會協助您增加自己或孩子自信的存款。
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