新年新希望

作者:顧浩然


 每次回南部,總會繞去老家走走。老家一路從我出生陪我長大到廿歲,直到因為鄰居用火不慎,燒掉老厝後才搬離。

 長大後走在同樣地巷弄,當年一邊低矮的日式舊宿舍,早已被高樓所取代,而另一邊也僅有一戸,雖還保有原來的模樣,但當年修補衣服的老鄰居,卻也已不識我了

 小時候,站在老家的巷弄路口,總覺得這巷子好大,而我自己則是那麼渺小;但有一次再重回老家發現,這巷子,好小好小。

 巷弄依舊,然而,我們的身形變了,不再是當年那個個小小的孩子,而是長成了大人的樣貌。

 小時候,因為個兒瘦小,看著舊房舍外的圍牆,總覺得仰之彌高;巷弄寬度,當年如果躺下來,可能需要三、四個我才塞得滿,但長大了,卻只要有現在我的一個半身形。

 我於是就在想,人一路地成長,改變的何止是身形?

父母親給予我們身體營養的供應,讓我們的身形日漸長大;而長大過程中的生命經驗、所學習的,還有父母親所能給予我們最大的關愛,則何嘗不也在我們長大的過程中,幫助了我們很多很多?

 甚且,更日漸形成了我們個人的觀點、感受、期待、渴望…,並且因此造就了你我可貴而且豐富的生命力。

 這些,都是我們改變的一部份。

 如果,小時候看巷弄是那麼地大,長大後再看同樣地巷弄,卻變得那麼地小,那麼,生活中所遇到的「難題」或「問題」呢?

 會不會,其實,在當下看似的難題、問題或壓力,假以時日,這些就不再是難題了?

 答案當然是:「可能的」。

 因為,「改變,永遠是有可能的,即使外在的改變有限,內在的改變仍是可能的。」

 這句話,當然不是出自於我的原創,而是家族治療大師維吉尼亞.薩提爾女士(Virginia Satir)數十年,與許許多多的家庭和個人工作後的經驗所得。

 有一次督導實習心理師的接案,督生提到一個棘手的個案,不知道該如何協助對方?

 督生說明了個案的問題後,我就問督生:「妳有沒有想過,個案很早以前就有想要結束生命的念頭,何以,今天,還坐在妳面前,跟妳談他所面對的壓力及難題?」

 很多時候,我們會被問題或壓力給困住,往往是緣於忘了我們自己所擁有的資源。

 我曾經分享過自己轉換工作的經驗。

 我一直是個很容易焦慮的人,還年輕時,我不知道這個焦慮從何而來?

直到開始投入助人工作專業的學習,在整理與探索自我的過程中,我才發現,   原來,我的焦慮緣自於我的母親。

 我的母親原就是很容易焦慮的人,因為當年從大陸逃難來台灣,人生地不熟的,「生存」本身就是最大的挑戰。

 我從軍職到媒體工作,再到助人工作,每一次的職涯轉換,對我而言,都存在著很深的不安全感。

 但後來想想,自己之所以能夠敢於做這些不同的選擇,很大原因緣自於「冒險」。

 這冒險的勇氣從何而來?就是來自於我的母親。

 在那個年代,一個女人,要離開父母親,跟著還是男朋友的父親,來到人生地不熟的這塊土地,對她而言,就是人生中最大的冒險。

 也就是說,我同時擁有母親的焦慮特質,卻也有她老人家願意冒險的勇氣。當然,我知道還有很多很多,也包括來自於父親所給予我的。

 薩提爾女士曾經說過,我們每個人能活到現在,代表一定都有足夠可用的資源。

 這些資源有先天的,就像我源自於父母的基因遺傳;當然,必然也有後天,來自於生活經驗的學習、來自於父母親的愛…。

 也許你我生活與生命經驗不同,但薩提爾女士這麼說,我也經驗到她所說的:「人類的歷程是普遍性的」、「我們都需要尋找自己的寶藏,以便去聯結並肯定自我價值」。

 親愛的朋友,此刻的你/妳,是否感覺到陷入了某種困頓、壓力或難題?

 新年尹始,我不知道你/妳的新希望是什麼?但何妨把這個「尋找在自己的生命經驗中所擁有的資源與寶藏」,也列入自己的其中一個「新年新希望」呢?

 因為我是這麼相信:當我們找回自己本來就擁有的資源與寶藏時,那麼,所謂的難題或困頓,就不再是難題或困頓了。

 因為,我們又成長了。

 就像現在我看小時候老家的巷弄,它不再是那麼地大了。


最初上傳時間:2021-07-05






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