作者：陸思如
在上一篇文章《讓孩子合作的溝通方式》幫忙爸爸媽媽整理一些的方式，來鼓勵孩子合作，這些的過程很需要思考和自我控制，避免回到舊有的溝通，即使偶爾回到習慣的方式，也都沒有關係，如果你更注意到自己的說話方式，以及孩子的反應，並願意再一次的調整，這也都是很好的進步。
然而，有時即使我們說出所有「正確的話語」，孩子仍然不願合作。他們可能裝作沒有聽見，或者更進一步地反抗，讓您感到挫敗，您或許會考慮使用處罰來讓孩子學會「乖」。一些父母曾告訴我，他們之所以想要使用處罰，是因為他們擔心孩子不知道自己做錯了什麼，或者認為唯有這種方式孩子才能明白。但回想一下您自己的童年，處罰是否真的幫助您學會如何改進行為呢？多數時候，處罰只會讓孩子感到不好或難堪，並且可能激發他們反抗或報復的想法。
❤️教養的本意是「引導孩子發展出自我控制與引導的能力」
父母也會有自己的情緒壓力，也很可能會因為孩子的反抗而引發我們的情緒，若真的處罰了孩子也都還是可以協助自己有所調整，不小心讓孩子受傷也沒有關係，更重要的是我們可以選擇對自己和對孩子更好的方式，並且讓自己去練習，因此面對孩子的抗拒、反抗行為，除了處罰之外，可以有協助孩子能夠建立自我負責的方式，並不會對關係造成更多的傷害。
回到教養的本意是「教育孩子」，教養是需要有計劃引導幫助一個人發展出內在的自我控制、自我引導和自我效能。這也很需要建立在雙方是互相尊重和信任的，而處罰則是藉由「外在的」力量和強迫去控制一個人，執行處罰的人很少尊重或是信任被處罰的人。
因此，不要問自己「能否處罰孩子」，而是問自己「處罰是否有助於孩子學會自我負責」。處罰可能不僅無助於達到這個目標，還可能分散孩子的注意力，使他們難以反思自己的行為。因此，當孩子抗拒或反抗時，除了考慮處罰之外，我們也可以協助他們建立自我負責的方式，而不會對我們的關係造成更多傷害。
❤️引導孩子學習自我負責的方式
1️⃣提示孩子現在可以做的事情或是表達你的情緒（但避免責備的態度）
當孩子在超市奔跑亂衝，造成採買過程會需要花很多力氣制止他的行為，你可以請他回到你的身邊，提示他現在可以做的事情
「如果你可以幫忙媽媽挑出三顆好看的蘋果就太好了，你很專心的在選椰，等一下你可以繼續幫忙我喔！」
如果他的奔跑亂衝已經引發你強烈的情緒，你也可以表達你的情緒
「我不喜歡你這樣做，在走道上跑來跑去很危險之外，也會讓買東西的人很困擾！」
2️⃣說明你的期待
「小明，在這裡不可以奔跑，你可以選擇用走的，或是你幫忙提一個小籃子，或是坐在推車裡」
3️⃣讓孩子知道如何補救
看著孩子的眼睛，讓他可以專注在你要跟他說的話。「小明，我需要你現在安靜下來，想一想剛才我給你的選擇。」
4️⃣提供選擇
「你想要哪一個選擇呢？走在旁邊、提小籃子或是坐在推車裡」
5️⃣採取行動
「如果你沒有辦法選擇的話，我想你就坐在推車裡也休息一下。」
6️⃣讓孩子實際體驗到不適當行為的後果
假若孩子的行為還是無法停止下來，也許就暫停今天的採買，並告訴他因為他無法遵守在超市裡的適當行為，因此無法繼續採買要先回家。當下一次要去採買時，孩子如果還是想要去，則是表達：「我今天無法帶你去，因為前幾天你沒有辦法遵守約定好的行為，以後還有其他的機會，但是今天媽媽要自己去採買！」。
❤️運用承擔後果的方式引導孩子願意去思考如何改善
讓孩子體驗到他的不適當行為所帶來的後果，是讓他們成為有責任感的孩子的方法之一。有時，這些後果可能會帶來愉快或是不愉快的過程與結果。但也能協助他們去理解自己的行為會帶給他的影響，而他是可以重新選擇的。常見的承擔後果有兩種狀況，如下說明
最初上傳時間：2023-10-15
主條目：精神相關 治療相關 【關係專區】 心靈專區 其他相關 最新文章
