如何知道自己是否罹患躁鬱症?

作者:陳俊欽


    躁鬱症包含躁狂發作與重鬱發作兩者,少數人只有躁狂發作而無重鬱發作。

  一般來說,重鬱發作時,患者會感到痛苦,比較容易有自覺,最明顯的變化就是情緒低落——一種持續性的惡劣心情,不受週遭歡樂氣氛所動;自己也會變得興趣缺缺,做事提不起勁,不但沒心情工作,甚至連平日的娛樂也興致索然;感到疲倦、思考變慢、猶豫不決都是典型的憂鬱症狀。在睡眠與食慾方面,有人會整天想睡、一直想吃;有的人卻持續失眠、毫無食慾。罪惡感、自覺做錯事也是很常見的症狀。嚴重者還會有自殺意念。

  這些症狀若持續兩週以上,則可能是憂鬱發作。但是光有憂鬱發作,未必是躁鬱症。躁鬱症的必要條件是:至少曾經有過一次躁狂發作。所以若從過去到現在,全部發作通通都是重鬱發作,那麼只能診斷為重度憂鬱症,而不能診斷為躁鬱症。

  躁狂發作時,自己通常沒有病識感,所以很難自我察覺。但是,透過仔細的觀察,還是會有一些蛛絲馬跡。

  首先,是你會覺得別人的講話、動作都變慢了(其實是你變快了),你的能力卻越來越好,同樣時間內可以做好更多的事情,甚至連睡眠也不太需要,即使睡得很少,精力一樣充沛。甚至連食慾也下降了。

  一種信心滿滿、愉快的感覺充塞在你心中,你感覺到自己充滿朝氣,樂觀進取,對於世界充滿新鮮感,很能自娛娛人,而且不受其他人的指責所影響。你會全力投入於工作與娛樂當中,一天的產能可能是過去的好幾倍。

  別人多半不能理解你的興奮,想潑你冷水,或是對你的笑話一點反應也沒有,甚至在暗中攻擊你。別人老是問你「怎麼了」,甚至建議你去看醫生,有人還會抱怨你的話毫無主題、跳來跳去、無法理解。

  有時候,你也會變得很不耐煩——尤其是別人笨手笨腳又對你諸多限制時,你特別容易大發脾氣,然後短短的一陣沮喪,隨即又開始你的積極人生。

  倘若你有過這樣的經驗,建議看醫師,若為躁鬱症,則及早治療,以免病情惡化。



主條目:【精神相關】 治療相關 關係專區 心靈專區 其他相關 

【精神相關】底下的細目:精神症狀 精神官能症 妄想症 【躁鬱症】 憂鬱症 焦慮症 思覺失調症 




杏語心靈花園圖書館正在整建中,尚未全面開放,您要收尋的文章經過核對,發現尚未收錄在新的杏語心靈花園裡頭。暫時且陳列於此。資料內容均不變。
一旦本文收錄進杏語心靈花園,將自動跳轉到新的頁面,諸多不便,尚請見諒。

線上約診

線上
約診