如果自己有罹患躁鬱症的可能性,怎麼辦?

作者:陳俊欽


    如果有罹患躁鬱症的可能性,最根本的做法就是立刻去找醫生,讓醫生來判斷。

  目前各大醫院都有精神科門診,有的醫院會稱之為身心醫學科等,不過,都是精神科的代名詞。除了綜合醫院的精神科門診,另一種就是精神科專科醫院——也就是俗稱的「療養院」。無論哪一種,精神科門診初診通常得本人親至醫院、現場掛號才行。儘管各家醫院做法都不太一樣,但還是本人親往比較好,醫師才有辦法好好診治。

  無須急著認定自己就是躁鬱症,有很多的疾病都會類似躁鬱症,也有更多類似躁鬱症的症狀連「病」都談不上,在醫師診斷以前,不必自己嚇自己。相反的,也不要「鐵齒」,認為自己絕對不會罹患躁鬱症——事實上,大多數就診的躁狂發作患者都不認為自己生病,缺乏病識感(疾病的自覺)正是躁狂發作的特徵之一。

  就醫前,你可以把自己的困擾紀錄下來,整理在一張紙上,門診的時候,拿給醫師參考;如果是你的家人希望你就診,那你可要求他將自己認為的困擾紀錄下來,同樣拿給醫師看。紀錄不必寫太多,但要儘可能羅列所有的困擾。

  選擇醫師也是很重要的。不要過度迷信名醫。精神科與其他科別不同,經驗的豐富並無法彌補時間的不足——優秀外科醫師精準的一刀,可能是庸醫花再多時間都做不到的;但是再優秀的精神科醫師,也沒有辦法在短短幾秒鐘內看出任何端倪。曾有人周遊於各大名醫間,每位醫師的門診都人滿為患,不同醫師在同樣短暫的時間中看到了不同的問題。一段時間後,這人就背負了無數的病名,而且無從驗證孰是孰非,反而造成更多的心理負擔。周密而細心的問診,是判斷躁鬱症的最重要關鍵。

  倘若你還鼓不起勇氣走進精神科的診間,那麼,網路問診、電台名醫Call in也閉O可行之道,或是自己多加充實關於躁鬱症的知識。但無論如何,到最後還是得由醫師來診治——事實上,即使醫師自己罹患躁鬱症,也得求助於其他醫師才行——躁鬱症不是犯罪、不是絕症、更不是你做錯些什麼,無須因為求助他人而感到可恥。



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