關於念與困

作者:詹益欣


「我們互相傷害,卻又彼此相愛。」

大概是受到這句話吸引吧,加上朋友推薦,前陣子看了港片《一念無明》。

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根據網路上看的資料,一念指的是念頭,一念生萬念,一個念頭會牽引出更多念頭;而無明就是不明白、不知道、沒有智慧。生命中的痛苦,來自於人無法看清實相,執著於一念,無法也不願放棄那一念,因此受困於由此而生的那個世界。

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這部電影的中我一直看見的是「困」。

被狹小的劏房困住,被身體不便困住,被他人定義出的心理疾病困住,被過去的夢想與夢靨困住,被未來的恐懼困住,被家庭的責任困住,被未盡責任的罪惡感困住,被因愛而生的恨困住,被應該要原諒困住,被無法原諒框住,被逃避困住,被逃不了困住,被階級困住。

被他人的善意與冷漠困住,被自己的光明與黑暗困住。

被一念困住,念創造主觀的世界。

被無明困住,無是無法也是不願。

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不論是在日常生活中或諮商室裡,常常都會聽到人際之間交換著那句:「想太多。」或是「不要這樣想就好了。」好像改變念頭是輕而易舉,好像一念微不足道。

但還記得電影全面啟動(Inception)開場那幕李奧納多說的那句話嗎?

"What is the most resilient parasite? Bacteria? A virus? An intestinal worm? An idea. Resilient… highly contagious. Once an idea has taken hold of the brain, it’s almost impossible to eradicate. An idea that is fully formed – fully understood – that sticks; right in there somewhere." - Cobb, Inception -

想法是最有傳染力的。念頭創造了一切,從內在的自我到外在的世界,念頭沒有疆界,念頭無限自由,念頭威力強大。

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只是,是念頭困住人,還是人不斷選擇同一個念頭?

在看似沒有盡頭的困中,如何感受到自由?

一念即使威力強大有傳染性,但對於念的可以選擇是自由的。

唯有那一念才是真的能改變的。

無盡的起心動念,是一次又一次重新選擇的機會。

但要看見並有力量做出新的選擇,是需要無比的勇氣與願意走一趟療癒。

選項一向不是在外,而是在內。不是找尋另一個場景的人事時地物,而是願意相信我內心渴望的自在感受依然存在。

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當阿東的父親(曾志偉飾)決定不再當個輕鬆的傢伙,當阿東(余文樂飾)決定從上鋪起身走向頂樓,這都是一次的不同。還會有無數次的需要選擇的時刻等著他們,而藉由一次又一次的選擇,積累出不一樣的生命。

有人說轉念,但或許在那之前該先轉的是我們選擇面對那一念的方向的意願:停留其中受困其間,或是轉身離開重得自由。

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不容易,一起練習。



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