作者：楊舒聿
我的兩個孩子(姊6y,弟4y)都會在生氣的時候，打我。
大部分，都是他們對我失望，
他們希望在我身上發生的事情，
沒有發生。
•想要在一樓脫雨衣，搭電梯到五樓的瞬間，發現雨衣怎麼還在身上。
•想要媽媽立刻瞬間馬上到身邊，但媽媽還在忙東忙西忙南北。
•原本商量好的開心事(看汪汪隊、吃冰淇淋、念故事書)，但是因為時間拖到太晚，結果無法實現。
•諸如此類，對他們來說玻璃心炸裂的事…..
一開始，孩子很生氣打我的時候，
我的心情很複雜(心理師媽媽內心戲再度上演…)
•不應該打人啊!
•但是，他們很沮喪啊!
•這時候，叫他們去打別東西也不可能啊!
•因為他們生氣的對象，就是我啊!
•叫他們不打人，那要叫他們幹嘛?
•就是氣爆了嘛!
•但是我會痛啊!
•我也要保護我自己啊!
•但他們在低路又聽不進去
•在低路，也不能失控啊!
•如果真的是已經太生氣而失控了呢?
•那也不能這樣打人吧!
•那該怎麼辦呢?
演完了之後，我開始跟孩子說，
「我知道你很生氣，但是，你打我，我會痛。」
「我要保護我自己，所以，我會離你遠一點，但我不會離開你。」
這時候，他們會抗議，不要我離開。
我就會說「那你不能打我，我才能好好在這裡陪你。」
然後這時候通常孩子打的力道會變小，
如果是他有控制力道，就會變得把手在我身上揮來揮去。
我會說「我看到了，你有在控制把力氣變小。」
這時候，通常，孩子的氣也已經通過最高點。
那種打，就很像伴侶之間，朋友之間，
有時候，你很氣對方，但是又很愛對方的那種打，
不是真的要打，但是，要對方知道你的痛，
就這樣而已。
接下來，兩個孩子的狀況不太一樣….
通過情緒高點後….
姊的話，姊會在我身上哭一哭，然後，很癱軟的說…
「我好累，我動不了了，媽媽你抱我去哪裡哪裡」
通常，我抱她去一兩個她想去的地方，
我手痠了，跟她說一下，
她就會說「好啦!」就可以從我身上離開。
弟的話，有幾個不同的狀況…
有時候，我會問他，「你現在有幾個生氣?」
他說，「無限無限個生氣」
我說，「哇!那真的很多耶!每個生氣有多大?是像大火山一樣大嗎?」
他說，「很大，大到外太空!」
我說，「哇!你有無限無限個像大到外太空的火山!」
他就會點點頭
我說，「那難怪你這麼生氣!」
這時候，通常，就可以在語言層次上，玩起來。
我的語言誇張強度，是跟著他生氣的強度，
我的語調適溫和的，讓他願意被我帶著。
一方面join他，跟他連結，讓他跟著我；
另一方面不威脅的，用我的語調帶著他，把他的情緒強度帶下來。
也有另一種，弟會很生氣地說，
「我不要原諒媽媽!永遠都不要!」
這時候，我會看一下他情緒的強度，
如果情緒強度沒有太高…
我會說，「都不原諒我啊! 那我怎麼辦?」
他說，「我要媽媽離家出走!」
我說，「那我要走去哪?」
(有時候，姊聽到這個她會很開心地跑過來說，「那媽媽帶我離家出走，我們去住阿公阿嬤家，很棒吧!」這時候，我就要忍住自己快昏倒的感覺，抱一下姊，然後小心不要激怒弟弟。)
他說，「去外太空!」
我說，「蛤? 好遠喔!那我可以帶什麼?」
他說，「什麼都不能帶!」
我說，「蛤? 這樣啊~ 我就會好冷好冷~」
(把身體縮起來發抖狀，這時，通常小孩會笑出來)
情緒，就這樣被玩過去了~
好玩吧?
最初上傳時間：2021-07-05
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