主條目:精神相關 治療相關 關係專區 心靈專區 其他相關 【最新文章】 

【最新文章】底下的細目:【最新百篇文章】 



樹,雖未到開花時節,依然挺立

作者:顧浩然


 每年的一月下旬到三月下旬,是櫻花樹開花的節期。也因此,每年的花期,有櫻花的景區總是吸引很多遊客前往賞櫻。

有一回我一時興起,就上網查詢有哪些樹會開花,得知十種常見會開花的樹,有櫻花樹、桃樹、梨樹、山茶花、梔子樹、菩提樹、山楂樹、桂花樹、梅花、紫籐花等樹種。

不同的樹種,花期也不同

 樹種的花期也都不同。例如櫻花樹、桃樹、梨樹、山茶花多半是在春季開花;梔子樹、菩提樹、山楂樹則在盛夏;桂花樹是在中秋前後,獨獨梅花,是在冬季綻放。

 至於紫籐花樹的花期,如果是在南方,因為氣候溫和,開花時間比較早,一般在三月左右就會開花,北方則因為較寒冷,比起南方地區則會晚約兩個月。

 然而,每棵會開花的樹,花期總會有結束的時候。但即使沒有開花,它依然挺立。

 「我原以為,沒了過去被忙碌的工作所牽絆,想說,生活應該會比較輕鬆,結果並沒有…。」來訪者很沮喪地說著自己的心情。

價值 v.s 價格

 繼續探索,慢慢地與來訪者談到,他的內心,原來一直都不認為自己夠好,總是想著要把現在所做的事情做到最好。

 對很多人而言,關於「自我價值」這個詞,似乎都很容易讓他們感到困惑,常常會把「價值」建立在所謂的表現或成績上,例如有沒有考上好學校、有沒有爭取到很多訂單、有沒有賺到很多錢…等。

 很遺憾,這些成果表現可能都只是我們努力打拚後,所爭取到的「價格」。

 麻煩的是,即使我們再怎麼努力,可能對其他人而言,都還會認為我們的表現依然不夠好、很不優。

 因為,每個人對於所謂「甚麼是好」這件事,都會有自己不同的生命經驗,並且會因為這些經驗而形成屬於我們個人的信念。

活在別人的標準下,只會讓自己疲於奔命

 以致於,我們如果活在別人的生活經驗,所型塑而成的所謂優秀或好的標準,就可能會處於疲於奔命的景況,最後,只是讓自己更洩氣、更自我否定、自我批判。

 然後,又因此而更焦慮不安、挫折,再更努力,卻又再繼續感到洩氣、更自我否定、自我批判…的惡性循環中。

 從小到大,我們所受的教育,總是在潛移默化中被提醒:「我們好還要更好…」,被比較:「xxx現在做什麼,很優秀…」。

 漸漸地,我們把追求得來的理解為價值,透過好表現來突顯自我價值,卻忘了,我們努力的過程本身,其實就蘊含著可貴的價值,例如我們的堅持不放棄、我們的用心學習;我們付出時間去關心身邊的人,所展現出的溫暖、大方…。

可以難過,但不需要否定自己

 就像考試,我們可能很用心準備了,但還是沒能考到理想成績,然後就會認定自己很糟糕,卻否定了自己曾經的用心。

 「我們善用、展現自己的價值」這件事,本身就深具意義,更值得自我肯定。至於因此所獲得的表現或成績、他人的認可,只是它所附帶的禮物。

 也許,我們努力了、用心了,但可能沒有得到如預期的成果,難免讓自己感到沮喪、難過,但,我們並不需要因此而否定自己的價值。它只是提醒我們,我們或許還有更多努力成長的空間,在方法上可以如何調整…。

 原本只是談樹的開花,結果,我好像又扯遠了,離題了。

 不論是櫻花樹、桃樹…等等,它們的價值不在開花,而是無論開花與否,它都依然靜靜地提供給我們生活環境所需要的清新空氣,提供給我們可以樹下納涼的空間。

提醒自己,常給自己所需要的滋養

 至於開花,只要時間對了,在下一次開花前,可以持續受到好的照顧,等到第二年,自然會繼續綻放著美麗的花朵,供人聆賞,帶給人們開心、滿足。

 我相信,每個人都擁有與生俱來的價值,然後也在生活與生命經驗中,漸漸培養出一些能力與素養。

 我們所需要的,或許就是,繼續給自己更多的滋養,然後,有一天,我們可以選擇是否要展現我們的價值,在認為值得付出的事情或關係上。

 就像這些樹,在適當合適的時間,綻放出美麗的花朵。


最初上傳時間:2022-03-05






主條目:精神相關 治療相關 關係專區 心靈專區 其他相關 【最新文章】 

【最新文章】底下的細目:【最新百篇文章】 






杏語心靈花園圖書館正在整建中,尚未全面開放,您要收尋的文章經過核對,發現尚未收錄在新的杏語心靈花園裡頭。暫時且陳列於此。資料內容均不變。
一旦本文收錄進杏語心靈花園,將自動跳轉到新的頁面,諸多不便,尚請見諒。

線上約診

線上
約診