作者：顧浩然
每年的一月下旬到三月下旬，是櫻花樹開花的節期。也因此，每年的花期，有櫻花的景區總是吸引很多遊客前往賞櫻。
有一回我一時興起，就上網查詢有哪些樹會開花，得知十種常見會開花的樹，有櫻花樹、桃樹、梨樹、山茶花、梔子樹、菩提樹、山楂樹、桂花樹、梅花、紫籐花等樹種。
不同的樹種，花期也不同
樹種的花期也都不同。例如櫻花樹、桃樹、梨樹、山茶花多半是在春季開花；梔子樹、菩提樹、山楂樹則在盛夏；桂花樹是在中秋前後，獨獨梅花，是在冬季綻放。
至於紫籐花樹的花期，如果是在南方，因為氣候溫和，開花時間比較早，一般在三月左右就會開花，北方則因為較寒冷，比起南方地區則會晚約兩個月。
然而，每棵會開花的樹，花期總會有結束的時候。但即使沒有開花，它依然挺立。
「我原以為，沒了過去被忙碌的工作所牽絆，想說，生活應該會比較輕鬆，結果並沒有…。」來訪者很沮喪地說著自己的心情。
價值 v.s 價格
繼續探索，慢慢地與來訪者談到，他的內心，原來一直都不認為自己夠好，總是想著要把現在所做的事情做到最好。
對很多人而言，關於「自我價值」這個詞，似乎都很容易讓他們感到困惑，常常會把「價值」建立在所謂的表現或成績上，例如有沒有考上好學校、有沒有爭取到很多訂單、有沒有賺到很多錢…等。
很遺憾，這些成果表現可能都只是我們努力打拚後，所爭取到的「價格」。
麻煩的是，即使我們再怎麼努力，可能對其他人而言，都還會認為我們的表現依然不夠好、很不優。
因為，每個人對於所謂「甚麼是好」這件事，都會有自己不同的生命經驗，並且會因為這些經驗而形成屬於我們個人的信念。
活在別人的標準下，只會讓自己疲於奔命
以致於，我們如果活在別人的生活經驗，所型塑而成的所謂優秀或好的標準，就可能會處於疲於奔命的景況，最後，只是讓自己更洩氣、更自我否定、自我批判。
然後，又因此而更焦慮不安、挫折，再更努力，卻又再繼續感到洩氣、更自我否定、自我批判…的惡性循環中。
從小到大，我們所受的教育，總是在潛移默化中被提醒：「我們好還要更好…」，被比較：「xxx現在做什麼，很優秀…」。
漸漸地，我們把追求得來的理解為價值，透過好表現來突顯自我價值，卻忘了，我們努力的過程本身，其實就蘊含著可貴的價值，例如我們的堅持不放棄、我們的用心學習；我們付出時間去關心身邊的人，所展現出的溫暖、大方…。
可以難過，但不需要否定自己
就像考試，我們可能很用心準備了，但還是沒能考到理想成績，然後就會認定自己很糟糕，卻否定了自己曾經的用心。
「我們善用、展現自己的價值」這件事，本身就深具意義，更值得自我肯定。至於因此所獲得的表現或成績、他人的認可，只是它所附帶的禮物。
也許，我們努力了、用心了，但可能沒有得到如預期的成果，難免讓自己感到沮喪、難過，但，我們並不需要因此而否定自己的價值。它只是提醒我們，我們或許還有更多努力成長的空間，在方法上可以如何調整…。
原本只是談樹的開花，結果，我好像又扯遠了，離題了。
不論是櫻花樹、桃樹…等等，它們的價值不在開花，而是無論開花與否，它都依然靜靜地提供給我們生活環境所需要的清新空氣，提供給我們可以樹下納涼的空間。
提醒自己，常給自己所需要的滋養
至於開花，只要時間對了，在下一次開花前，可以持續受到好的照顧，等到第二年，自然會繼續綻放著美麗的花朵，供人聆賞，帶給人們開心、滿足。
我相信，每個人都擁有與生俱來的價值，然後也在生活與生命經驗中，漸漸培養出一些能力與素養。
我們所需要的，或許就是，繼續給自己更多的滋養，然後，有一天，我們可以選擇是否要展現我們的價值，在認為值得付出的事情或關係上。
就像這些樹，在適當合適的時間，綻放出美麗的花朵。
最初上傳時間：2022-03-05
最後更改時間：2023-08-20
主條目：精神相關 治療相關 關係專區 【心靈專區】 其他相關 最新文章
【心靈專區】底下的細目：【與心對話】 心靈反思 心靈深處 衝破困境 職場問題 熟年世代
