主條目:精神相關 治療相關 關係專區 心靈專區 其他相關 【最新文章】 

【最新文章】底下的細目:【最新百篇文章】 



在愛中療癒-有愛的家庭是讓情緒與情感能自由的表達與流動

作者:呂宜芳


前幾天看到一個很有愛的畫面,忍不住想要與大家分享這個有愛的家庭與互動。

.

那天在路邊等著進餐廳吃午餐時,看到一旁也在等候的家庭,有個4歲左右的小弟弟,與個5歲左右的小姊姊。小弟弟與小姐姐手上都拿著一個雞蛋糕,姐姐已經先吃了一口,弟弟手上的雞蛋糕還是完好的,然而一個不小心,弟弟手上的雞蛋糕掉到了地上,又立刻撿了起來,一旁的爸爸看到之後跟弟弟說,髒掉了有細菌不能吃要丟掉,然後把手上的袋子拿到弟弟的面前,要弟弟放進去。

.

因為身為心理師的職業病上身,平時生活中也很喜歡觀察別人的互動,面對弟弟因為雞蛋糕掉在地上,可能因此被引發情緒,也很好奇這個家庭,面對這個弟弟的情緒,不知道後續會如何去處理,於是默默在一旁觀察整個家庭的互動。

.

這時弟弟眼眶開始泛淚,臉開始揪在一起,但是爸爸並沒有立刻要弟弟把手上的雞蛋糕丟到袋子裡,也沒有直接過去把弟弟手上的雞蛋糕拿走丟到袋子裡去,而是蹲在一旁等弟弟自己丟進來。

.

當弟弟把雞蛋糕丟到袋子裡之後,眼淚斷線一滴一滴地掉了下來,因為難過在一旁不斷的邊掉淚邊跺腳,這時在一旁的媽媽,拿出了衛生紙幫弟弟擦眼淚,跟弟弟說,『你不小心掉到地上的呀,髒髒的有細菌,吃了會肚子痛,等一下吃完飯我們再去買地瓜。』,但是弟弟還是很難過的掉著眼淚,臉揪成一團。

.

站在一旁的姐姐手上還拿著雞蛋糕,把吃了一口的雞蛋糕,推到弟弟嘴巴前,媽媽在一旁跟弟弟說:『姐姐分你一起吃呀!』,於是弟弟吃完一口之後,姐姐再繼續自己吃一口,然後再推到弟弟面前,弟弟也破涕為笑,兩人一人一口的把雞蛋糕給吃完了,在旁邊目睹這一幕的我,覺得這一家人的互動很溫暖也很有愛,忍不住想跟大家分享這個美麗的畫面。

.

這對爸媽做了許多很棒的示範:

.

#不強迫孩子

這對爸媽在意東西掉到地上,因為有細菌不能吃,但是並沒有用強迫的方式,要孩子立刻把雞蛋糕丟掉,或是直接把雞蛋糕搶過來,丟到袋子裡,而是讓孩子能夠自己把雞蛋糕丟掉。沒有逼迫孩子一定要馬上照自己的方式去做,允許孩子可以用自己的步調,慢慢來。

.

#允許情緒的宣洩

當弟弟因為雞蛋糕掉到地上,要把雞蛋糕丟掉而哭泣的時候,這對父母並沒有對孩子說,『哭什麼哭,你自己用掉的有什麼好哭的』、『男生應該要勇敢,不應該掉眼淚』,或是兇孩子等方式來阻止孩子表達與宣洩情緒。

.

允許孩子可以將難過的情緒表達出來,在這個過程中給予安慰,遞上衛生紙,為孩子擦掉眼淚,並跟孩子說吃完飯再去買地瓜等方式來安撫孩子的情緒。這樣的過程也會讓孩子知道,有情緒是可以表達的,是被允許的,在這個過程中也能夠得到安撫與安慰。

.

#讓情感自由的流動

爸媽沒有人跟姐姐說,『不然你分弟弟吃一口,他就不會哭了』、『你是姊姊,要照顧弟弟』這類的話,有些父母會因為看到弟弟的哭泣,想要讓弟弟停止哭泣的行為,也因為這樣,會去強迫姐姐分享給弟弟,然後姐姐可能會因為被剝奪的感覺,甚至對弟弟生氣;或是有些姐姐就會把這樣的價值觀變成自己的,覺得自己是姐姐,就要承擔起照顧弟弟的責任。

.

而這位姐姐看到弟弟在掉淚,是因為看到弟弟哭泣難過,能理解弟弟的感受,也想要安慰弟弟,而把雞蛋糕主動跟弟弟分享,當爸媽沒有強迫孩子在手足之間一定要怎麼做的時候,孩子更能夠因為不被強迫,更能主動的去表達對手足彼此之間的情感。

.

看完這家人的互動,很為這個弟弟感到開心,因為他的爸媽可以讓孩子們的情緒與情感能自由的表達與流動,不逼迫孩子,相信在這樣的家庭中長大,即便有任何的受傷與難過,也能因為這些處理情緒、情感的方式,能夠好好的被療癒,進而從中學到照顧自己情緒與情感的方式。


最初上傳時間:2022-06-05
最後更改時間:2022-06-05






主條目:精神相關 治療相關 關係專區 心靈專區 其他相關 【最新文章】 

【最新文章】底下的細目:【最新百篇文章】 






杏語心靈花園圖書館正在整建中,尚未全面開放,您要收尋的文章經過核對,發現尚未收錄在新的杏語心靈花園裡頭。暫時且陳列於此。資料內容均不變。
一旦本文收錄進杏語心靈花園,將自動跳轉到新的頁面,諸多不便,尚請見諒。

線上約診

線上
約診