作者：呂宜芳
前幾天看到一個很有愛的畫面，忍不住想要與大家分享這個有愛的家庭與互動。
那天在路邊等著進餐廳吃午餐時，看到一旁也在等候的家庭，有個4歲左右的小弟弟，與個5歲左右的小姊姊。小弟弟與小姐姐手上都拿著一個雞蛋糕，姐姐已經先吃了一口，弟弟手上的雞蛋糕還是完好的，然而一個不小心，弟弟手上的雞蛋糕掉到了地上，又立刻撿了起來，一旁的爸爸看到之後跟弟弟說，髒掉了有細菌不能吃要丟掉，然後把手上的袋子拿到弟弟的面前，要弟弟放進去。
因為身為心理師的職業病上身，平時生活中也很喜歡觀察別人的互動，面對弟弟因為雞蛋糕掉在地上，可能因此被引發情緒，也很好奇這個家庭，面對這個弟弟的情緒，不知道後續會如何去處理，於是默默在一旁觀察整個家庭的互動。
這時弟弟眼眶開始泛淚，臉開始揪在一起，但是爸爸並沒有立刻要弟弟把手上的雞蛋糕丟到袋子裡，也沒有直接過去把弟弟手上的雞蛋糕拿走丟到袋子裡去，而是蹲在一旁等弟弟自己丟進來。
當弟弟把雞蛋糕丟到袋子裡之後，眼淚斷線一滴一滴地掉了下來，因為難過在一旁不斷的邊掉淚邊跺腳，這時在一旁的媽媽，拿出了衛生紙幫弟弟擦眼淚，跟弟弟說，『你不小心掉到地上的呀，髒髒的有細菌，吃了會肚子痛，等一下吃完飯我們再去買地瓜。』，但是弟弟還是很難過的掉著眼淚，臉揪成一團。
站在一旁的姐姐手上還拿著雞蛋糕，把吃了一口的雞蛋糕，推到弟弟嘴巴前，媽媽在一旁跟弟弟說：『姐姐分你一起吃呀！』，於是弟弟吃完一口之後，姐姐再繼續自己吃一口，然後再推到弟弟面前，弟弟也破涕為笑，兩人一人一口的把雞蛋糕給吃完了，在旁邊目睹這一幕的我，覺得這一家人的互動很溫暖也很有愛，忍不住想跟大家分享這個美麗的畫面。
這對爸媽做了許多很棒的示範：
●不強迫孩子
這對爸媽在意東西掉到地上，因為有細菌不能吃，但是並沒有用強迫的方式，要孩子立刻把雞蛋糕丟掉，或是直接把雞蛋糕搶過來，丟到袋子裡，而是讓孩子能夠自己把雞蛋糕丟掉。沒有逼迫孩子一定要馬上照自己的方式去做，允許孩子可以用自己的步調，慢慢來。
●允許情緒的宣洩
當弟弟因為雞蛋糕掉到地上，要把雞蛋糕丟掉而哭泣的時候，這對父母並沒有對孩子說，『哭什麼哭，你自己用掉的有什麼好哭的』、『男生應該要勇敢，不應該掉眼淚』，或是兇孩子等方式來阻止孩子表達與宣洩情緒。
允許孩子可以將難過的情緒表達出來，在這個過程中給予安慰，遞上衛生紙，為孩子擦掉眼淚，並跟孩子說吃完飯再去買地瓜等方式來安撫孩子的情緒。這樣的過程也會讓孩子知道，有情緒是可以表達的，是被允許的，在這個過程中也能夠得到安撫與安慰。
●讓情感自由的流動
爸媽沒有人跟姐姐說，『不然你分弟弟吃一口，他就不會哭了』、『你是姊姊，要照顧弟弟』這類的話，有些父母會因為看到弟弟的哭泣，想要讓弟弟停止哭泣的行為，也因為這樣，會去強迫姐姐分享給弟弟，然後姐姐可能會因為被剝奪的感覺，甚至對弟弟生氣；或是有些姐姐就會把這樣的價值觀變成自己的，覺得自己是姐姐，就要承擔起照顧弟弟的責任。
而這位姐姐看到弟弟在掉淚，是因為看到弟弟哭泣難過，能理解弟弟的感受，也想要安慰弟弟，而把雞蛋糕主動跟弟弟分享，當爸媽沒有強迫孩子在手足之間一定要怎麼做的時候，孩子更能夠因為不被強迫，更能主動的去表達對手足彼此之間的情感。
看完這家人的互動，很為這個弟弟感到開心，因為他的爸媽可以讓孩子們的情緒與情感能自由的表達與流動，不逼迫孩子，相信在這樣的家庭中長大，即便有任何的受傷與難過，也能因為這些處理情緒、情感的方式，能夠好好的被療癒，進而從中學到照顧自己情緒與情感的方式。
著作：婚姻教我們的事
諮商預約：呂宜芳 諮商心理師
本文同步刊於關係需要練習-呂宜芳諮商心理師的隨筆分享
最初上傳時間：2022-06-05
最後更改時間：2023-08-31
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