雙語治療師/楊舒聿
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楊舒聿

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性 與 你們

性,在關係中,常是兩人相當介意,但又不知如何開口談的事。

彼此對性的期待不同....

可能是,頻率不同;

「我真的不需要,太多了有點煩...」
「當我滿足不了你的時候,我會罪惡感。」
「當你滿足不了我的時候,我難免有怨懟。」

             
可能是,慾望的樣貌不同;

「你想要的跟我想要的不一樣,怎麼辦?」
「我知道我自己的慾望模式,但,我可以跟你說嗎? 說了,你會怎麼看我?」


可能是,進入「性」的啟動點不同;
我需要天時地利人和,才能享受性。」
「我隨時都可以進入性的狀態,享受其中。」

伴侶之間的性溝通,是需要琢磨與練習的;
談性,從來就不只是性。

因為性與關係高度連動;
「當我說起我不喜歡性,他會不會覺得我在批評他?」

與彼此的情緒涵容能力有關;
「我也不想要他感覺不好,但我也不知道該怎麼辦?」
「他不高興的時候,我好像除了讓他,沒有別條路。」
「讓了他,那我怎麼辦?」


聆聽他人需求的能力有關;
「他說他不想做,指的是今天不想,還是都不想?」
(這也與是否能夠不激化自己與對方的情緒
而能繼續在關係中澄清的能力有關)


自我表達能力有關;
「我今天有慾望,我要怎麼讓他知道?」
「他知道了,會怎麼回應?」
「他怎麼想我主動找他靠近?」


「性」的價值觀有關;
「我有慾望,可以嗎?」
「我能控制我的慾望嗎?」
「我需要壓抑我的慾望嗎?」
「我可以說,『
我想要!』嗎?
「我可以說,『我不要!』嗎?

談性,從來就不只是性。

談性,需要以上各種能力的鍛鍊。
才能在關係中,自在的表達、接納彼此的不愉快、
表達關心、吸收愛,才有機會在關係中,放鬆愛。
(btw. 性的品質,也與是否能夠放鬆也有相關喔!)

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