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致面對上台壓力充滿恐懼的你

作者:黃予岑


✏ 黃予岑 諮商心理師

小陳回想起過去上台的經驗,明明前一天已經死命記住要發表的內容,卻偏偏總是在上台那刻腦中就突然一片空白,這樣多次的負面經驗讓小陳只要想到會被眾人注目就手心冒汗、心跳加快、覺得四肢癱軟,腦袋只充斥如何躲避逃跑的想法.....—節錄自 #黃予岑 心理師《致面對上台壓力充滿恐懼的你》

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最初上傳時間:2022-07-13
最後更改時間:2022-07-24






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